Workrave  

如果你是每天对着电脑工作的人,而且眼睛、脖子、肩膀或者手腕正体验着酸痛,除了加强锻炼,你可以试试用WorkRave先保护一下自己. WorkRave可以按照你设置的时间间隔弹出提示窗口强制你休息,防止你太沉醉于工作以致于损害了身体.休息的过程中,还可以跟着它一起做做操.通过设置咖啡时间提醒你在长时间工作后起来活动活动.一天工作结束,它也会友好地提示你不要再对着电脑.开源软件.